Body stretching workouts

Esercizi di stretching e allenamenti sani della colonna vertebrale - è lapplicazione giusta per qualsiasi persona, che si preoccupa per la sua salute.
Oggigiorno le persone hanno un basso livello di attività e uno stile di vita sedentario, quindi gli esercizi di stretching per sviluppare la flessibilità sono molto importanti per chiunque.
Tutti gli esercizi non richiedono attrezzature e sono adatti a tutti i gruppi di persone.

Funzionalità dellapp:
- 70 diversi esercizi per una colonna vertebrale sana e flessibilità con diversi livelli di complessità per tutti i gruppi muscolari;
- Ogni esercizio ha audio dettagliato, istruzioni testuali e video della sua implementazione;
- 3 programmi di allenamento sono forniti e preparati per lallenamento tratto per ogni giorno,
- Puoi creare i tuoi programmi;
- Sistema di notifiche - ora, non dimenticherai mai di fare allenamento di allungamento;
- Statistiche dettagliate: fai una sfida di 30 giorni e monitora i tuoi risultati e i tuoi progressi;
- Il sistema di risultati - fai allenamenti e ricevi premi!

Il compito principale di questa applicazione non è solo quello di sviluppare la flessibilità del corpo e allungare, ma di sviluppare unabitudine stabile di esercizio fisico regolare Prova a fare allenamenti per almeno una settimana, e vedrai quanta energia puoi ottenere!

In bocca al lupo!