Body stretching workouts

Stretching-Übungen und gesunde Wirbelsäulen-Workouts - ist genau die richtige Anwendung für jede Person, die sich um seine Gesundheit kümmert.
Heutzutage haben Menschen ein niedriges Aktivitätsniveau und einen sitzenden Lebensstil, so dass Dehnübungen zur Entwicklung von Flexibilität für jeden sehr wichtig sind.
Alle Übungen benötigen keine Ausrüstung und sind für alle Personengruppen geeignet.

App-Funktionalität:
- 70 verschiedene Übungen für gesunde Wirbelsäule und Flexibilität mit unterschiedlichen Komplexitätsstufen für alle Muskelgruppen;
- Jede Übung hat detaillierte Audio, Textanweisungen und Videos ihrer Umsetzung;
- 3 Trainingsprogramme werden für das Stretch Workout für jeden Tag bereitgestellt und vorbereitet,
- Sie können Ihre eigenen Programme erstellen;
- Benachrichtigungen System - jetzt, werden Sie nie vergessen Stretch Workout zu tun;
- Detaillierte Statistiken - Machen Sie eine 30-Tage-Herausforderung und verfolgen Sie Ihre Ergebnisse und Fortschritte.
- Das System der Errungenschaften - Trainiere und erhalte Belohnungen!

Die Hauptaufgabe dieser App ist nicht nur körperliche Flexibilität zu entwickeln und zu dehnen, sondern eine stabile Gewohnheit regelmäßiger Bewegung zu entwickeln. Versuchen Sie Workouts für mindestens eine Woche, und Sie werden sehen, wie viel Energie Sie bekommen können!

Viel Glück!